たばこを完全にやめて無事1ヶ月が経過。
私が採用した禁煙方法は、減煙法と断煙法を合わせた方法で、禁煙パイポとフリスクを使用。
1年後にたばこをやめた状態を継続できていたら、たばこをやめられる(やめられた)具体的な方法を記したいと思います(たかだか1ヶ月やめられただけで書いても説得力ないでしょう?)。
考えたこと、思ったこと、感じたこと。
たばこを完全にやめて無事1ヶ月が経過。
私が採用した禁煙方法は、減煙法と断煙法を合わせた方法で、禁煙パイポとフリスクを使用。
1年後にたばこをやめた状態を継続できていたら、たばこをやめられる(やめられた)具体的な方法を記したいと思います(たかだか1ヶ月やめられただけで書いても説得力ないでしょう?)。
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